دوران بارداری و شیردهی می تواند جزو زیباترین و به یادماندنی ترین روزهای زندگی هر مادری باشد که با وجود تمام سختی های فراوانی که دارد لذت وصف نشدنی در آن است. اما در این میان برخی از موارد سبب می شود تا مادران در مورد شرایط راحتی فرزندشان نگران بشوند . یکی از دغدغه های مادران سیر نشدن کودکشان و کمبود شیر است که یکی از باورهای قدیمی در این زمینه بستن سوتین در دوران شیردهی است.
برخی از افراد معتقدند که بستن سوتین در این زمان سبب کم شدن شیر مادران می شود؛ اما این سوال پیش می آید که آیا این موضوع حقیقت دارد؟ به طور کلی بستن سوتین در این دوران مانعی ندارد؛ اما سوتین تنگ و سفت می تواند سبب ایجاد اختلال در روند شیردهی بشود و مشکلات زیادی را برای مادر ایجاد کند. بهترین گزینه برای شما در چنین دورانی خرید سوتین شیردهی است که می تواند برای شما بسیار راحت تر باشد.
بستن سوتین در دوران شیردهی ضرر دارد؟
برخلاف اعتقاد و باورهای قدیمی، از لحاظ پزشکی تنها چیزی که به هیچ عنوان شیر مادران را کم نمی کند بستن سوتین است و این یک باور غلط است که بستن سوتین در دوران شیردهی ضرر دارد. در زمان شیردهی به علت جمع شدن شیر سینه مادرها بسیار متورم و بزرگتر می شود و به همین دلیل امکان استفاده کردن از سوتین های قبلی برای آنها وجود نخواهد داشت و از این رو نیاز است تا شما از سوتین های متناسب با این شرایط استفاده کنید.
فواید بستن سوتین در دوران شیردهی
بسیاری از خانم ها می دانند که پوشیدن سوتین اغلب در ۲ الی ۶ هفته اول شیردهی راحت است؛ اما با ورود و تثبیت شدن شیر در سینه دچار پف کردگی و احساس سنگینی در سینه هایشان می شوند و سایز سینه های آنها افزایش پیدا می کند. همچنین با بارداری خون اضافی و مایعات بدن در ناحیه سینه ها جمع می شود تا به آنها کمک کند تا برای شیردهی آماده شوند. در این مدت پوشیدن سوتین مناسب بیشتر در طول روز یا شب می تواند برای حمایت بیشتر سینه ها مفید باشد تا سینه های شما به هیچ عنوان درد نگیرند.
بستن سوتین در دوران شیردهی هیچ عوارضی ندارد و حتی استفاده از یک سوتین مناسب و خوب در چنین دورانی می تواند سودمند هم باشد. از مهمترین فواید بستن سوتین در دوران شیردهی می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- جلوگیری از افتادگی سینه ها
- افزایش اعتماد به نفس مادر
- جلوگیری از وارد شدن فشار زیاد به ستون فقرات
- تجربه خواب با کیفیت تر و بهتر
- جلوگیری از ایجاد درد در ناحیه سینه ها
- امکان بازگشت سریع تر سینه ها به حالت قبلی
عوارض بستن سوتین نامناسب شیردهی
استفاده از سوتین نامناسب و تنگ در دوران شیردهی می تواند سبب ایجاد ناراحتی و عوارض زیادی بشود. در دوران شیردهی ممکن است به دلیل استفاده از سوتین های سفت و تنگ سینه های شما متورم شود که این مورد می تواند سبب ایجاد عفونت سینه بشود که می تواند بدحالی و خستگی زیادی را برای مادر به همراه داشته باشد. همچنین علاوه بر ایجاد عفونت استفاده از سوتین های تنگ و سفت و چسبان می تواند سبب ایجاد جوش های زیر پوستی بشود که در دراز مدت عفونت زیادی را به وجود می آورد.
همچنین رگ های لنفاوی وظیفه برداشت مایع بینابین از بافت ها را بر عهده دارد و استفاده از سوتین تنگ می تواند این عصب ها را درگیر کند و عملکرد آنها را دچار اختلال کند. از دیگر عوارض استفاده از سوتین تنگ می توان به تحت فشار قرار گرفتن دیافراگم اشاره کرد که سبب بروز درد بسیار شدیدی در ناحیه گوارشی می شود. به همین دلیل است که به شما توصیه می شود تا در این دوران حتما از سوتین های سایز بزرگتر و سوتین شیردهی استفاده کنید.
بستن سوتین شیر مادر را کم می کند؟
استفاده از سوتین مناسب در زمان شیردهی تاثیری بر میزان شیر شما نخواهد داشت. اگر شما از سوتین مناسبی استفاده کنيد که فشاری بر سینه های مادر نیاورد اختلالی در این مورد ایجاد نمی شود و حتی می تواند برای مادر بسیار مفید هم باشد. اما اگر فشار سوتین بر سینه های مادر بسیار زیاد باشد ممکن است منجر به کم شدن شیر و همچنین ایجاد عفونت و درد شدید در سینه های مادر بشود. بنابراین استفاده کردن از سوتین های مناسب و به طور منظم و انجام دادن ماساژ سینه می تواند به شیردهی بهتر کمک شایانی کند.
بهترین سوتین برای شیردهی
سوتین های زنانه دارای انواع متفاوتی هستند تا تمامی خانم ها بتوانند بسته به شرایطشان بهترین سوتین را انتخاب و تهیه کنند. یکی از پرکاربردترین انواع سوتین، سوتین شیردهی است که مخصوص مادران شیرده طراحی شده است و از این رو مادران می توانند به سادگی در زمان استفاده از این سوتین به فرزندانشان شیر بدهند.
طراحی این سوتین ها به گونه ای است که در بخش جلوی آن یک دهانه وجود دارد و به هنگام شیردهی می توان دکمه آنها را برای شیردهی به سادگی باز کرد. در واقع سوتین های شیردهی در مقایسه با سوتین های معمولی بسیار راحت تر هستند و دسترسی ساده تری را دارند. برخی از نکات مهم در انتخاب سوتین مناسب شیردهی شامل موارد زیر است :
- سوتین شیردهی شما باید محکم باشد و به خوبی سینه هایتان را نگه دارد البته این مورد را در نظر داشته باشید که نباید خیلی سفت و تنگ باشد تا به شما آسیب برساند.
- سوتین شیردهی تان را بر اساس سایز سینه تان انتخاب کنید زیرا کاپ های سوتین باید به اندازه ای باشد که به راحتی سینه های شما را در خود جای بدهد.
- بهتر است که سوتین مد نظرتان در کاپ های خود دارای حالت کششی باشد تا به دلیل تغییر سایز سینه مشکلی در آن ایجاد نشود.
نتیجه گیری
مضر بودن بستن سوتین در زمان شیردهی یکی از باورهای غلطی است که در میان خانم ها جا افتاده است. یک سوتین شیردهی مناسب نه تنها هیچ عوارضی را برای شما به وجود نمی آورد بلکه سبب می شود تا مادران شیرده دوران شیردهی ساده تر و راحت تری را داشته باشند. تنها کافی است تا شما با کمی دقت سوتین های شیردهی مناسب و راحت را برای خود انتخاب و تهیه کنید و از آنها در طی دوران شیردهی تان به ویژه در ماه های اول استفاده کنید. برای خرید سوتین شیردهی از یلوشاپ اقدام کنید.
